Bieganie Running Jogging

Piłka nożna, siatkówka, pływanie itp. Po prostu ostrołęcki sport
Awatar użytkownika
tonywolf
szeregowy
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2013, 20:59

Bieganie Running Jogging

Post autor: tonywolf »

Emano. Pisze sie ktos na wspolne bieganie wieczorem? Zaczynam dopiero, przyda mi sie wsparcie mentalne w treningu, moze Tobie rowniez. Poki co robie bez wiekszych problemow 5km/30min, ale chce podnosic sobie poprzeczke, jesli Ty tez to zdrowa rywalizacja Nam pomoze. Moze jakas ekipe uda sie zebrac?!
LemiChaell
szeregowy
Posty: 23
Rejestracja: 22 lut 2011, 19:14

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: LemiChaell »

Jak biegać to najlepiej samemu.
Awatar użytkownika
tonywolf
szeregowy
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2013, 20:59

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: tonywolf »

Licze, ze znajda sie chetni na wspolne bieganie jadnak. Niemniej dzieki za wyrazenie swojego zdania. Ja dzis lece przetestowac Lunarglide+5 ;)
Infom
starszy chorąży sztabowy
Posty: 1505
Rejestracja: 11 wrz 2007, 23:23

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Infom »

dobra opcja ja byłbym za, Fajnie by było znaleźć grupę do biegania, wymienić się wiedzą i motywować na wzajem, dużo miast organizuje się w ten sposób i wspólnymi treningami na stadionie i w terenie.
Awatar użytkownika
tonywolf
szeregowy
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2013, 20:59

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: tonywolf »

Biegamy wiara biegamy!! 300 odslon i 2 posty. Albo bieganie i trening w grupie to bezsens (w co nie wierze) albo Ostroleka nie biega...
Awatar użytkownika
Soul
młodszy chorąży
Posty: 369
Rejestracja: 08 lis 2005, 9:29
Lokalizacja: z piekła

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Soul »

Ja nie biegam, dla mnie bieganie to największa katorga xd
Z prawdziwą miłością jest jak z duchami - wszyscy o nich mówią, ale mało kto je widział.
Infom
starszy chorąży sztabowy
Posty: 1505
Rejestracja: 11 wrz 2007, 23:23

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Infom »

trzeba schudnąć i wtedy bieganie będzie przyjemnością ! :)
Awatar użytkownika
tonywolf
szeregowy
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2013, 20:59

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: tonywolf »

[quote="Infom"]trzeba schudnąć i wtedy bieganie będzie przyjemnością ! :)[/quote] okrutna prawda... chyba, nigdy tego problemu nie mialem :p Run! It's fun! Ja za chwile wlasnie ide, moze mnie z walu do rzeki nie zdmuchnie. BANG!
Awatar użytkownika
zWiatrem
kapral
Posty: 129
Rejestracja: 27 kwie 2012, 11:26

offtopic

Post autor: zWiatrem »

Nie każdemu organizm pozwala na bieganie,
np
masa ciała
kręgosłup
kości lub mięśnie nóg
i wiele innych czynników.

Nie oznacza to jednak, by mieć pretekst do wylegiwania na fotelu.

Jedną z alternatyw jest jazda na rowerze, do której osobiście zachęcam.
Na początek po 5 km.
To nie jest śmieszna odległość, jak mogliby powiedzieć niektórzy,
ta odległość potrafi dokuczyć niesprawionym.

Z czasem i to dość szybko zwiększamy pokonywane dystanse.
Najważniejsze by jeździć regularnie, gdzie regularnie nie oznacza 2 razy w miesiącu :P

A w sezonie letnim zapraszam chętnych na długie przejażdżki turystyczne.

Ps
Nie namawiam jednak na rozpoczynanie regularnego rowerowania w najbliższych dniach.
Taka pogoda zarezerwowana jest dla doświadczonych rowerzystów :)

Koniec offtopic :P


Powodzenia i wytrwałości w uprawianiu Jogging'u.
--
Aisha
szeregowy
Posty: 12
Rejestracja: 17 lut 2010, 20:48

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Aisha »

Ja biegam już dosyć długo, niestety teraz odkąd wieczory są długie trochę boję się biegać sama, dla mnie najbardziej dogodna godzina to 21. Fajny pomysł, jestem za. Napisz w jakich okolicach biegasz?? a może razem rzeczywiście byłoby raźniej. Mój dystans to 5-6 km narazie:-) Ostatnio nie biegam ponieważ poźnymi wieczorami nie ma kto dotrzymać mi towarzystwa a sama się boję. Tak mam tylko zimą:-))
Pozdrawiam.
LemiChaell
szeregowy
Posty: 23
Rejestracja: 22 lut 2011, 19:14

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: LemiChaell »

Witam,
Na ogół biegam sam, ale bieganie w grupce może być ciekawe.
Można sie umówić na takie bieganko i przy okazji poznać nowych znajomych.
Fajny pomysł, jestem na tak. Mogę biegać choćby dziś.
Więc jak będzie ?
Awatar użytkownika
tonywolf
szeregowy
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2013, 20:59

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: tonywolf »

No jaki wysyp... widze niektorym nawet sie zachcialo biegac w grupie :D ja bede laral dzis pewnie nad rzeka znowu. Godzina jest mi obojetna.
Awatar użytkownika
nightstyle
szeregowy
Posty: 31
Rejestracja: 19 sie 2010, 11:39
Lokalizacja: Ostrołęka i okolice.

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: nightstyle »

Witam.

Jeżeli ktoś jest zainteresowany wspólnym bieganiem to proszę o wiadomość: 661 053 726 ;-). Trzeba zorganizować spotkanie z zainteresowanymi. Pozdrawiam.
Pomogę w naprawie sprzętu GSM, nawigacji GPS oraz PC Software i Hardware, sieć WiFi.


Sprzedam miejsce na reklamę 160 znaków. ;)
,,To nie kobieta goni za mężczyzną, bo kto widział żeby pułapka goniła mysz"
Awatar użytkownika
nightstyle
szeregowy
Posty: 31
Rejestracja: 19 sie 2010, 11:39
Lokalizacja: Ostrołęka i okolice.

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: nightstyle »

Ok, już jestem :). Pomysł genialny! Trzeba zebrać chętnych, zmobilizowanych ludzi, którzy mają w życiu jakiś cel/plan. Proponuję zacząć jak najszybciej, szkoda czasu :) - tym bardziej, że właśnie teraz prowadzę przygotowywania do nowego sezonu kolarskiego. Co Wy na to?
Pomogę w naprawie sprzętu GSM, nawigacji GPS oraz PC Software i Hardware, sieć WiFi.


Sprzedam miejsce na reklamę 160 znaków. ;)
,,To nie kobieta goni za mężczyzną, bo kto widział żeby pułapka goniła mysz"
grzybek24gr
szeregowy
Posty: 3
Rejestracja: 30 kwie 2011, 13:07

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: grzybek24gr »

Też się piszę! Tylko ja na razie biegam krótkie dystanse, bo jestem po rekonstrukcji acl. Obwodnica godz: 20-21. Pozdrawiam!
Awatar użytkownika
tonywolf
szeregowy
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2013, 20:59

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: tonywolf »

grzybek24gr pisze:Też się piszę! Tylko ja na razie biegam krótkie dystanse, bo jestem po rekonstrukcji acl. Obwodnica godz: 20-21. Pozdrawiam!
Oko. Dzieki za info. Ja jednak proponuje w okolicach rzeki... w spalinach to tak srednio, za to oswietlone i bezpiecznie. Pozdro.

Dzis 17.30 Goworowska przy wejsciu do FORMA5 CLUB. Do zobaczenia.

Polatalismy dzis z nightstyle'em. Zapraszamy na czwartek, godzine dostosujemy ;) P.S. Cinek odezwij sie, bo mi gdzies Twoja wiadomosc wje.....
Awatar użytkownika
Soul
młodszy chorąży
Posty: 369
Rejestracja: 08 lis 2005, 9:29
Lokalizacja: z piekła

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Soul »

Infom pisze:trzeba schudnąć i wtedy bieganie będzie przyjemnością ! :)
Ten argument do mnie nie przemawia, bo po pierwsze ćwiczę dosyć regularnie 4-5 razy w tygodniu, więc to nie o to chodzi i kondycję jakąś mam. Ja po prostu nienawidzę biegać, chodzi mi o samą czynność. Wolę już jeździć te 5 km na rowerze:)
Z prawdziwą miłością jest jak z duchami - wszyscy o nich mówią, ale mało kto je widział.
Krasnosielc
szeregowy
Posty: 19
Rejestracja: 22 sty 2014, 12:21

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Krasnosielc »

wole bierznie mozna sobie ustawic dobry kat i sie czlowiek zmeczy
Infom
starszy chorąży sztabowy
Posty: 1505
Rejestracja: 11 wrz 2007, 23:23

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Infom »

W bieganiu nie chodzi tylko o to żeby się zmęczyć i spalić kalorię, nie którzy nie tylko po to biegają, bo bieganie na zewnątrz daję dużo więcej frajdy niż bieżnia, no ale kto co lubi.
Ja wole wybiec na zewnątrz i poczuć tzw. wiatr we włosach i obserwować zmieniający się krajobraz niż w jednym miejscu biec i patrzeć się w tę same miejsce na ścianie!
Pozdro
Krasnosielc
szeregowy
Posty: 19
Rejestracja: 22 sty 2014, 12:21

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: Krasnosielc »

no masz rację, ważne jest pilnowanie cardio i mimo wszystko po jakimś czasie się nudzi.
Awatar użytkownika
malwa_malwa
szeregowy
Posty: 3
Rejestracja: 15 kwie 2014, 13:22

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: malwa_malwa »

są u nas w mieście jakieś grupy biegowe? chętnie bym się do takiej przyłączyła ;)
koszykówka
szeregowy
Posty: 4
Rejestracja: 07 kwie 2014, 19:05

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: koszykówka »

ja biegam prawię codziennie, jak masz ochotę możesz dołączyć :)
bialyk
szeregowy
Posty: 3
Rejestracja: 15 maja 2014, 13:37

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: bialyk »

Teraz w deszczową pogodę ciężko biegać, ostatnio pada i pada... Mam nadzieję, że przestanie i ciepło się zrobi.
marucha
szeregowy
Posty: 6
Rejestracja: 05 cze 2014, 12:00

Re: Bieganie Running Jogging

Post autor: marucha »

5km na godz na poczatek to naprawdę dobrze, ja na poczatek nie miałam siły aby przebiec nawet 10 minut i do dziś nie jest za dobrze:(
ODPOWIEDZ