Ciąża- basen, joga

[oleandra]

Witam,
czy są organizowane w naszym mieście zajęcia na basenie i joga dla kobiet w ciąży?
Jeżeli nie dla kobiet w ciąży to czy na zwykłe zajęcia można chodzić będąc w ciąży?
Będe wdzięczna za odpowiedz

[oleandra]

Dzięki, rzeczywiście są jakieś zajęcia : aktywne 9 miesięcy.
Właśnie takich zajęć szukam,mam nadzieję, że ktoś jeszcze się wypowie.
pozdrawiam

[Inka001]

O konkretnych zajęciach nie wiem, ale w ciąży najlepszy jest włąsnie basen. Żadna siłownia. Nic obciążającego kręgosłup. Basen Cię zrelaksuje